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Test des produits de nutrition sportive : The Protein Works

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Ayant repris le sport depuis maintenant plus d’un mois, et plus particulièrement le vélo. C’est d’ailleurs pour cela que j’ai décidé de rajouter une catégorie spéciale à mon blog. (Plus d’infos dans l’article ici)

C’est ainsi que la marque THE PROTEIN WORKS à eu la gentillesse de me faire parvenir quelques un de leurs produits, afin que je teste leur efficacité.

Mais avant tout commençons par une petite présentation de la marque, THE PROTEIN WORKS est une marque de nutrition sportive originale et innovante née d’une passion pour la nutrition sportive et d’une vision cherchant à placer la barre encore plus haut en termes de qualité des produits et de niveau de service pour ces clients adeptes des produits de nutrition sportive. Mark, Nick et Karl travaillent depuis plusieurs années dans l’industrie des compléments de nutrition sportive aux côtés d’athlètes et d’équipes de haut niveau.

Pour ce qui est des produits, leur philosophie repose sur trois principes fondamentaux, à savoir : PUR – PROUVÉ – PERSONNEL. Découvrez ce que ces trois principes signifient, et ce qui motive la marque en cliquant sur les liens qui vous redirigera vers le site qui vous expliquera tout ça mieux que moi 

Pour ma part, j’ai été conseillé sur 3 produits pour commencer :

La Whey 80 : Teneur en protéine de 80%, parfait pour la récupération après une grosse session à vélo.

L’Iso-Charge en Poudre : pour l’hydratation intra entrainement, une formule isotonique spécialement conçue pour contribuer à la réduction de fatigue durant les entrainements ou la compétition.

Genesis : Stimulant pré-entrainement à prendre avant une sortie à vélo pour garder la pêche et augmenter les performances.

Et en cadeau une gourde d’une contenance de 800 ml, pour y mettre L’Iso-Charge. Son format unique et ergonomique et sa fabrication vous assurera zéro fuites ou débordements accidentels. Elle a un bouchon sport fait de caoutchouc thermoplastique pour assurer à la fois un confort optimal et une facilité d’utilisation, un bon produit à avoir sur son porte gourde ou dans son sac à dos, de préférence toujours plein et bien frais avant une longue sortie à vélo.  

Gourde TPW

 

 

La Whey 80

Whey 80

Premier produit que j’ai testé c’est la Whey 80, sachant que je suis totalement novice dans ce genre de produit, et bien pour tout vous dire j’ai presque terminé mon sachet et je vais en recommander.

Ce produit est vraiment excellent, la Whey Protéine 80 est composée de concentré de whey de qualité supérieure présentant une teneur en protéines supérieure à 80%. Elle est microfiltrée et non traitée à la chaleur pour garantir la pureté optimale des protéines.

Et je vous invite à vous renseigner et à lire au maximum toutes les informations sur le site officiel de la marque, qui est vraiment une mine d’information concernant ce genre de produits.

N’oublions pas que les protéines font partie des ingrédients nutritionnels sportifs les plus étudiés. Les avantages suivants ont été scientifiquement prouvés par des recherches indépendantes et officiellement approuvés par l’Autorité européenne de sécurité des aliments:

  • Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire
  • Les protéines contribuent au maintien des os
  • Les protéines contribuent à la croissance de la masse musculaire

 

La préparation de la Whey 80

Il est recommandé de consommer entre 3 et 5 portions par jour, en fonction de vos besoins spécifiques. Pour des résultats optimums, la marque conseille de consommer 2 g par kilo de masse corporelle par jour.

Pour préparer votre Whey, c’est très simple, car il suffit de verser 150-200 ml d’eau ou de lait dans un Shaker en sachant que la marque vous en propose à la vente par ici, y ajouter ensuite 1 grande cuillère d’environ 25 g (fournie dans le paquet) de Whey Protein 80, mélangez bien le tout et buvez. Vous pouvez également ajuster la dose selon votre goût : moins vous utilisez de liquide, plus la préparation sera épaisse.

Différents parfums sont disponibles et franchement y’en a pour tout les goûts, pour ma part j’ai reçu parfum chocolat onctueux, et c’est vraiment agréable à boire. 

Je me suis fait un petit programme perso suivant mes sorties en vélo et la consommation de ce produit, je prend un shake le matin, un autre après l’effort, et un autre avant de dormir. Et franchement le résultat est la, aucune douleurs aux muscles le lendemain d’une sortie, aucune crampes durant la nuit, le produit est simple et rapide à préparer, il est vraiment très bon, aucun grumeaux durant la préparation, bref je suis pleinement satisfait et je vais en recommander sans hésiter 

Niveau tarif : Cela va de 12.99€ pour 500 g à 54.99€ pour 4 kg, mais franchement vu l’efficacité du produit, c’est un très bon prix sachant que la protéine est un produit assez coûteux dans la plupart des boutiques de sport.

L’Iso-Charge

Sans titre

Consommant déjà une boisson isotonique mais d’une autre marque, je voulais tester celle de la TPW qui est naturellement riche en nutriments, électrolytes et sucres naturels. L’Iso-Charge peut contribuer à un métabolisme normal et une fonction normale des muscles. la boisson a été conçue pour une consommation pre, intra et post entrainement pour des résultats optimaux.

La préparation de l’Iso-Charge

C’est très simple également, prenez votre gourde versez 500 ml d’eau dedans et y ajoutez une grande cuillère bombée d’Iso-Charge. Mélangez bien et mettez la préparation au frais 30 minutes avant votre départ en vélo.

Pour la plupart des boissons isotoniques il est recommandé de consommer 200-500ml avant l’entrainement, 125-150ml toutes les 15-20 minutes pendant l’effort et 500 ml après l’effort pour obtenir une hydratation optimale.

Le produit est pas mal, je l’ai juste trouvé vraiment trop sucré, j’ai donc revu mon dosage en dosant comme l’autre préparation que j’utilise d’habitude et c’est bien mieux, mais je ne suis pas trop adepte du goût proposé qui est explosion d’oranges 

Par contre si vous ressentez un manque de sucre pendant votre sortie à vélo, c’est un bon complément à avoir dans son sac à dos et en plus il reste bien au frais. Car sur votre porte gourde, surtout avec des températures comme en ce moment, c’est plutôt une tisane oranger que vous allez boire, et du coup plus aucune sensation de rafraîchissement durant votre hydratation 

Moyennement satisfait par ce produit, j’aurais bien apprécier une saveur explosion de citron par exemple, mais l’apport en sucre et l’hydratation est tout de même au rendez-vous 

Niveau tarif : comptez moins de 20€ le sachet d’un kilos, ce qui est raisonnable pour une boisson isotonique.

GENESIS Preworkout

Genesis

Une formule de pré entrainement qui repousse les limites de la nutrition sportive et toutes les réflexions actuelles sur les préworkouts. En développement depuis plus d’un an, la formule Genesis Pre Workout est basée uniquement sur des composants de pointe et intègre les toutes dernières techniques de fabrication. Le résultat de cette formule de pré-entraînement est considéré par la marque comme étant la plus avancé.

A savoir que la formule contient plus de 20 ingrédients actifs et des quantités optimales d’acides aminés. Cela comprend des iBCAA, de l’Arginine Alpha Keto-glutarate, de la Beta Alanine, du malate de citrulline, du ginseng sibérien et un mélange de vitamines et minéraux TPW, pour en nommer que quelques-uns …….

Je l’ai utilisé sur une grosse sortie dimanche dernier, surtout car je ressentais la fatigue de la semaine, à savoir que la formule est assez puissante et que 2 dosages sont proposés par la marque.

Pour ainsi évaluer votre niveau de tolérance au Genesis, commencez par suivre les instructions de dosage Débutant, vous pourrez par la suite passer au dosage Expert.

Préparation de la formule Genesis

A consommer 30 min avant l’effort, et encore une fois rien de plus simple à préparer. Il vous suffit de verser 9,5 g de produit, soit 3 petites cuillères noires, que vous trouverez dans le sachet, ensuite y ajouter 100-125 ml d’eau. Bien secouer et consommer la potion magique 

Concernant cette formule, elle m’a vraiment bien aidé au niveau de l’endurance, car sur cette sortie avec très peu de sommeil j’ai quand même fait ce jour la 95 km à vélo, ce qui est déjà pas mal pour un débutant comme moi et surtout en reprenant le sport après quelques années ….. 

Au niveau de la saveur du produit, le tropical punch se déguste sans aucun soucis, j’ai d’ailleurs trouvé que cette formule avait un petit goût de Red Bull, et avec le dosage débutant servi bien frais, c’est un régal.

Niveau tarif : comptez environ 25€ pour 250 g ce qui vous fera environ 26 portions magiques 

 

Sans titre

THE PROTEIN WORKS est une marque que je vous conseille sans aucune hésitation pour la qualité de ses produits, surtout la Whey 80 qui est vraiment au top, sachez également que le choix de produits sur leur site est vraiment énorme, que vous pratiquez un sport occasionnellement ou en compétition.

Choisissez votre but, perte de graisse, masse et puissance, endurance ou muscles secs et vous trouverez à coup sur le produit qui vous correspond, entre les shakes protéinées, les formules, les encas protéinés, les prêts à manger, les formules en poudre, les gélules ou liquides, vous pourrez même créer votre propre formule. Y’a vraiment un choix de folie chez TPW, pour en plus des prix vraiment intéressants et des offres sont disponibles chaque semaine sur la boutique, voici d’ailleurs les offres du moment.

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Je vais conclure ce test en remerciant encore une fois la marque pour sa gentillesse, et surtout de m’avoir fait confiance pour ces différents tests de produits, et merci également pour la gourde et le tee en taille XL, et je vous dis à bientôt pour d’autres tests de produits TPW. 

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