Le sport n’a pas d’âge, c’est bien connu, même si, à un certain âge, certains sports ne nous sont plus accessibles. Pourtant, tout n’est qu’une question de volonté : il n’est jamais trop tard pour choisir un nouveau sport, quelle qu’en soit sa nature ! On vous explique pourquoi.
Trouver le sport qui nous correspond
Le sport, c’est comme en amour : il faut trouver le bon équilibre afin que la passion perdure dans le temps. Eh oui, n’avez-vous pas déjà vécu une situation embêtante, comme celle de délaisser peu à peu une salle de gym qui n’était pas à la hauteur de vos attentes ?
Ainsi, même après 40 ans, on peut se (re)mettre au sport, à condition d’en avoir envie ! Car trouver le sport qui nous correspond requiert de faire des expériences, de pratiquer un certain nombre de sport. Pour cela, intéressez-vous à votre vie de quartier et faites des tests auprès d’associations bénévoles, ou bien diversifiez vos habitudes à la salle de gym.
De plus, vous avez peut-être déjà un passif sportif, qui vous empêche d’aller « voir ailleurs ». Vous ne devez pas avoir peur : ce n’est pas parce que vous avez du football pendant 25 ans que vous ne devez vous consacrer qu’au ballon rond. Peut-être que le cyclisme ou la natation vous ferait autant de bien, pourquoi passer à côté ?
Prenez le temps de savoir ce que vous voulez
Choisir un nouveau sport requiert d’en savoir un peu plus sur ce dernier. En allant sur Unibet, vous aurez un large panorama des sports existants sur lesquels on peut parier et s’informer. Cela vous donnera un bon aperçu : plutôt sport collectif ou individuel ? Sport de terre ou de mer ? Sport à compétition ou non ?
Vous devez aussi vous poser la question de la fréquence de vos entraînements, de vos objectifs dans le sport : est-ce pour vous maintenir en forme ? Préparer un marathon ? Gagner en musculature ?
Vous interroger sur vos besoins est donc essentiel avant de commencer un nouveau sport, quel que soit votre âge. Mais certains sports facilitent ce passage à l’acte.
L’exemple de Tiger Woods dans le golf
Certains sports peuvent sembler plus accessibles que d’autres selon votre âge, votre carrure et votre passé en matière de sport. Si vous n’en avez jamais fait, autant vous pencher sur des sports « mous », comme la natation.
En revanche, de son côté, le golf a de nombreuses vertus lorsque l’on souhaite changer d’habitudes et essayer un nouveau sport. Pratiquer sur le green requiert concentration et habileté, des qualités qu’on peut pratiquer à tout âge et tout niveau d’expérience. D’ailleurs, son principal ambassadeur, Tiger Woods, a une sacrée longévité : peut-être qu’il s’agit d’un sport idéal pour tous ?
En définitive, choisissez un sport en fonction de vos besoins et envies, et gardez le cap sur la motivation ! Nul doute que votre nouveau sport vous emmènera là où vous le souhaitez !