On continue les tests pour la marque Isostar, avec aujourd’hui les Energy Sport Bars, elles sont idéales pendant l’entraînement ou en compétitions. Elles peuvent également être consommées avant l’effort lors de la phase de préparation, donc avant ou pendant une sortie vélo pour ma part.
J’ai reçu deux goûts différents sur cette gamme de produits :
- Les Energy Sport bars Chocolate
- Les Energy Sport Bars Multifruits
Elles contiennent un mélange de glucides simples et complexes, qui apportent de l’énergie lors d’efforts intenses et soutenus pour maximiser le stock d’énergie glucidique.
Déguster l’une de ces barres énergétiques avant une sortie, voir pendant une sortie, contribue à obtenir un métabolisme énergétique normal, grâce aux vitamines B1 et PP, de plus elles contiennent d’autres vitamines importantes (vitamines C, B2, PP, et B6) pour lutter et réduire la fatigue lors d’un effort physique intense.
J’ai testé ces barres énergétiques sur différentes sorties, en essayant de réaliser une bonne sortie, disons plus de 20 km sur chaque sortie, pour vraiment me rendre compte de l’effet bénéfique des barres.
La texture de ces barres est costaud en bouche, mais reste agréable, une fois que l’on a consommé une barre entière, je peux vous assurer qu’on n’en redemande pas tout de suite une deuxième. [sce emoji= »cwl »/]
CHOCOLATE
Pour ce qui est de celle au chocolat, elles contiennent différents ingrédients :
Chocolat au lait 25% (sucre, beurre et pâte de cacao, lait écrémé en poudre, lactosérum, matière grasse du lait, émulsifiant: lécithines de soja, arôme), sirop de glucose, flocons d’avoine, farine de riz, sirop de sucre inverti, farine de blé, stabilisant : glycérol, huile de colza, riz soufflé, sucre, malt de blé, cacao maigre en poudre, sel, gluten de blé, arôme, émulsifiant : lécithines de colza, vitamines B1, B2, B6, C, PP et E (lactose, protéines de lait).Contient du sodium.
VALEURS NUTRITIONNELLES
| Unité | Teneur pou 100g | % A.Q.R pour 100g | Teneur pour 1 barre | % A.Q.R pour 1 barre | |
| Valeur énergétique | kJ | 1742 | – | 619 | – |
| Valeur énergétique | kcal | 414 | – | 147 | – |
| Matières grasses | g | 12 | – | 4,2 | – |
| donc acides gras saturés | g | 6,0 | – | 2,1 | – |
| Glucides | g | 70 | – | 25 | – |
| dont sucres | g | 32 | – | 11 | – |
| Protéines | g | 6,2 | – | 2,2 | – |
| Sel | g | 0,58 | – | 0,20 | – |
| Vitamine E | mg | 7,0 | 58% | 2,5 | 21% |
| Vitamine C | mg | 102 | 128% | 36 | 45% |
| Vitamine B1 | mg | 0,94 | 85% | 0,33 | 30% |
| Vitamine B2 | mg | 1,1 | 79% | 0,39 | 28% |
| Vitamine PP | mg | 11 | 69% | 3,9 | 24% |
| Vitamine B6 | mg | 1,1 | 79% | 0,39 | 28% |
| Sodium | g | 0,23 | 0,08 |
MULTIFRUITS
Pour les autres aux multifruits, elles contiennent des ingrédients légèrement différents, et des vitamines B2, C et E qui elles contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Flocons d’avoine, sirop de glucose, sucre, sirop de sucre inverti, farine de riz, dextrose, graisses végétales (coprah, palmiste, palme, karité) en proportion variable, écorces d’orange 5,5%, sirop de glucose-fructose, farine de blé, riz soufflé, cubes de pomme 3,1%, graisse de palme, lait écrémé en poudre, lactosérum en poudre, stabilisants: sorbitols et glycérol, arômes, ananas 0,76%, malt de blé, gluten de blé, sel, acidifiant: acide citrique, amidon, émulsifiants: lécithines de colza et soja, vitamines C, PP, B6, B1, B2, E (lactose et protéines de lait).
Un enrobage de chocolat blanc avec un bon goût de lait, et une texture intérieure bien fruité, qui comporte notamment des morceaux d’écorces d’oranges, de l’ananas, que l’ont sent vraiment bien en dégustant cette barre multifruits.
VALEURS NUTRITIONNELLES
| Unité | Teneur pour 100g | % A.J.R pour 100g | Teneur pour 1 barre | % A.J.R pour 1 barre | |
| Valeur énergétique | Kj | 1662 | – | 669 | – |
| Valeur énergétique | Kcal | 394 | – | 159 | – |
| Lipides | g | 9,4 | – | 3,8 | – |
| dont saturés | g | 6,6 | – | 2,6 | – |
| Glucides | g | 72 | – | 29 | – |
| dont sucres | g | 35 | – | 14 | – |
| Protéines | g | 4,8 | – | 1,9 | – |
| Sel | g | 0,54 | – | 0,22 | – |
| Vitamine E | mg | 5,9 | 49% | 2,4 | 20% |
| Vitamine C | mg | 50 | 63% | 20 | 25% |
| Vitamine B1 | mg | 1,0 | 91% | 0,4 | 36% |
| Vitamine B2 | mg | 0,78 | 56% | 0,31 | 22% |
| Vitamine PP | mg | 8,8 | 55% | 3,5 | 22% |
| Vitamine B6 | mg | 1,2 | 86% | 0,48 | 34% |
| Sodium | g | 0,22 | – | 0,09 | – |
Des barres énergétiques recommandées pour les efforts de plus d’une heure, avec une texture assez lourde en bouche, mais qui comble bien la sensation de faim, elles sont vraiment agréables à déguster pendant un effort physique, comme j’ai pu le faire sur une de mes sorties à l’ombre sur un petit banc entouré de verdure, et en pleine nature, c’est juste des moments que j’adore lors de mes sessions de sport. [sce emoji= »ok »/]
Les barres céréalières Energy Sport sont très appréciées pour leur texture et leur bon goût ! Leur mix en glucides simples permet un apport d’énergie avec une diffusion stable vers l’organisme. A privilégier pendant l’effort, et pourquoi pas en encas si vous n’avez pas eu le temps de déjeuner, et éviter le coup de barre durant une grosse journée.
Concernant les tarifs, on peut facilement acheter les 3 barres de 40 g chacune à un prix allant de 4€ à 6€ selon les boutiques, il est possible également de les acheter à l’unité pour environ 1.50€-2€ la barre de 40 g.
Encore une fois un grand merci à toute l’équipe de BernasCOM pour leur confiance, pour ce petit colis, qui m’a permis de vous partager mon avis sur quelques produits de la marque Isostar.
